Kvalitná obuv je zdravotnou nutnosťou

V priebehu dní či už voľných alebo pracovných, máme na nohách pestrú škálu topánok. Občas sa tým šťastnejším podarí tráviť nejakú tú chvíľu chodením niekde po tráve na boso. Podobne ako nevhodné sedenie, aj nesprávna chôdza, dlhodobé státie a zlá obuv na nohách, môžu mať rôznorodé negatívne následky. To sa potom prejavuje nielen bolesťou nôh, ale po dlhšom čase sa to môže objaviť aj na tvare chrbtice. Pri dlhodobom státí sa môžu objaviť nepríjemné bolesti. Ide aj o také povolania, ako sú napríklad predavačky, obsluha v reštaurácii alebo mnohé iné posty vyžadujúce si dlhodobejšie státie na mieste.

Nie všetky topánky sú po zdravotnej stránke vhodné.

Módne trendy si žiadajú aj obete

Je jasné, že ženy sa nikdy nevzdajú svojich lodičiek na vysokom podpätku. Určite ale vedia, že dlhodobé nosenie takýchto topánok je skrytým ničiteľom krásy ich chodidiel a nôh. Akákoľvek príliš úzka obuv a ešte naviac s vysokými podpätkami totiž narušuje stavbu nožnej klenby. Prsty sú neustále škrtené a vzájomne na seba tlačia. Dochádza tak ku zmršteniu niektorých šliach, kĺbových puzdier a prsty sa dostávajú do úplne neprirodzenej polohy.

Ponuka obuvi je skutočne široká a vždy sa dajú nájsť tie správne.

Začnite nosiť správnu obuv

Nevyhneme sa tomu, aby sme si doslova nikdy neobuli tesné topánky. Firemné stretnutia, plesy, koncerty, divadelné predstavenia a iné spoločenské akcie vyžadujú, aby sme zvolili vhodné oblečenie a spoločenské topánky. Občasné nosenie takejto elegantnej obuvi prispieva k dobrej spoločenskej nálade i nášmu sebavedomiu. Na každodenné nosenie si však kúpte kvalitnú zdravotnú obuv. Takú obuv, ktorá dáva dostatočný priestor vašim prstom a zároveň kopíruje pohyb vašej nohy pri chôdzi.

Obuv z prírodných materiálov

Dávajme prednosť obuvi, ktorá je vyrobená z prírodných materiálov, akým je textil a koža. Tieto materiály sú mäkké, absorbujú vlhkosť, sú priedušné a prispôsobia sa anatomickému tvaru nohy. Tá sa pri chôdzi ohýba v oblasti prstových kĺbov. Obuv by mala tento pohyb kopírovať a prispôsobiť sa nohe tak, aby bola v oblasti kĺbov čo najohybnejšia.

Pridaj komentár